Frorina店長日記(現・おやゆび姫) エア平泳ぎ。
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エア平泳ぎ。
2011/09/05(Mon)
今日もちいさな街のカントリーパーティin神戸、
楽しく過ごさせていただきました(^-^)

イベントは水曜日まで開催されますので
神戸にお越しの際にはぜひ、神戸駅下のデュオドームに
遊びにいらして下さいませm(__)m

++

さて!

運動不足のFrorina、やーーーっとこのままではいかんと
思いまして、

というか、思ったのは数ヶ月前だったような気がしますが。。。

夜、マメタロウと走ってきました。

散歩だと、途中途中でマメのトイレタイムがあって
スムーズに走れないので、散歩は息子に行って貰って
私は夜に走りに。


今日は時間が遅かったのでほんの10分ちょっとでしたけど、
これを期にちゃんと走ろう、と思います。


で!

で!

題名ですが。

家で簡単に出来るエクササイズないかな~と思って
ピーンと来たのが・・・



エア平泳ぎ




そうです、立ったまま全力で平泳ぎ(笑)


良いの思いついた!と言って、子供たちの前でやってみると
二人とも無言で「 なにこの痛いおばさんは・・・」という
あからさまな顔つき。


どう?という質問には、

「 なんか、ヘン! 」

ですって。

失礼な。

バレエで言うならば2番ポジションのグランプリエですよ。

足の付け根や脇の下のリンパの流れも
良くなりそうな動きだと思うんですけど~


みなさんもいかがですか?エア平泳ぎ(笑)

私、今日から毎日やりますとも♪


Frorina








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